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清空記錄
歷史記錄
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小暑小熱,大暑大熱。大暑,火力全開,是一年很熱的時候!
這個夏季節氣,你留戀什么?
此時身自得,難更與人同。
大暑習俗
●喝羊肉湯
暑日喝點羊肉湯能開胃護胃,增進食欲,特別是婦女產后食之更能起到補體作用。過去每到暑期,人們有互贈羊肉的習俗。
●煎青草豆腐
青草豆腐指的是采用仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎制成豆腐形狀、冷卻后即可食之,清涼去熱,生津止渴。過去不少家庭都能自制食用。
●吃荔枝
大暑之際,品嘗新鮮荔枝是當時。荔枝能防暑降濕,促進人體新陳代謝。如果與白酒浸泡幾天后食之,其味更佳。
●送瘟神
三伏暑天,赤日炎炎,也是瘟疫疾病的爆發期。過去人們在河船上要舉行祭祈活動,將船劃到很遠很遠的地方,以示送走瘟神,百病無蹤。
大暑養生
大暑時節,高溫酷熱,易動肝火常常會覺得心煩意亂、食欲不振,飲食上宜清淡,多吃新鮮果蔬,還可適當多食些清熱、健脾、利濕的食物,如蓮子、百合等。
大暑節氣,高溫炎熱,可飲食綠豆湯,清熱解暑。需要注意的是,脾胃虛寒及體弱者應謹慎食用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用,是脾虛患者的夏日食療佳品。
烈日炎炎,需盡量避免暴曬,注意室內降溫,保持空氣流通,及時補充水分。如出現乏力、胸悶、頭昏、心悸癥狀,可能是中暑先兆,要及時到陰涼通風處休息并喝一些淡鹽水、綠豆湯,如癥狀嚴重,應赴醫院就診。
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